config.mdpi

config.en

Everyone

Fitness Circle

Lollipop

Gluten เป็นตระกูลโปรตีนที่พบในข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์และข้าวไรย์ Glutenin และ gliadin เป็นโปรตีนหลักสองชนิดที่พบในเมล็ดธัญพืชเหล่านี้และพวกเขามีบทบาทในการให้อาหารที่มีส่วนผสมของกลูเตนเช่นแป้งมีความยืดหยุ่นและทำให้ขนมปังมีลักษณะเป็นรูพรุน ส่วนผสมที่ได้มาจากธัญพืชที่มีกลูเตนสามารถระบุว่าเป็น 

ในอาหารที่ปราศจากกลูเตนคุณสามารถทานอาหารได้หลายอย่างไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ผลไม้ผักข้าวและมันฝรั่ง คุณยังสามารถกินอาหารทดแทนที่ปราศจากกลูเตนและอาหารแปรรูปที่ไม่มีกลูเตน

อาหารที่ปราศจากกลูเตนเพื่อสุขภาพนั้นไม่แตกต่างจากอาหารที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างอื่นยกเว้นความจริงที่ว่ามันไม่มีกลูเตน คุณควรตั้งเป้าหมายที่จะบริโภคโปรตีนลีนไขมันที่ดีต่อสุขภาพผลไม้สดและผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการ คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับข้าวโพดข้าว quinoa บัควีทแป้งเท้ายายม่อมและธัญพืชโบราณอื่น ๆ รวมทั้งแป้งที่ทำจากถั่วและเมล็ดพืชเช่นแป้งอัลมอนด์และแป้งมะพร้าว

เนื่องจากสูตรเป็นชุดคำแนะนำในการปรุงอาหารแอปของเราจึงให้ข้อมูลทางโภชนาการการเสิร์ฟเวลาทั้งหมดในการเตรียม คุณสมบัติหลักอีกอย่างของแอพของเราคือรองรับหลายภาษา
ปัจจุบันเรามีภาษาหลักประมาณ 13 ภาษา

การสนับสนุนธีม

ทำให้ประสบการณ์การทำอาหารของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้นในเวลากลางคืนด้วยการเปิดใช้งานโหมดมืด

รายการช้อปปิ้งอัจฉริยะ

รายการช้อปปิ้งที่จัดระเบียบช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างรายการส่วนผสมได้ ผู้ใช้ยังสามารถเพิ่มรายการจากสูตรอาหารได้โดยตรง
นอกจากนี้ยังมีการเข้าถึงแบบออฟไลน์

ค้นหา 1M + Recipes

แอพของเรายังมีคุณสมบัติการค้นหาทั่วโลกที่คุณสามารถค้นพบสูตรอาหารใหม่ ๆ

รวบรวมรายการโปรดของคุณ

ใช้ปุ่มบุ๊กมาร์กของเราเพื่อบันทึกและจัดระเบียบสูตรอาหารในรายการสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ นอกจากนี้ยังมีการเข้าถึงแบบออฟไลน์

โปรแกรมค้นหาสูตร

เครื่องมือค้นหาสูตรอาหารสามารถช่วยคุณค้นหาสูตรอาหารที่ดีตามสิ่งที่คุณมีในตู้เย็น คุณสามารถระบุรายการส่วนผสมที่คุณมีและรับสูตรอาหารได้อย่างง่ายดาย

เพลิดเพลินกับสูตรอาหารปลอดกลูเตนเพื่อสุขภาพ

สูตรตั-งฟรี

เวอร์ชั่นล่าสุดของสูตรตั-งฟรี

เวอร์ชั่นอื่น